Mot clé "bienfaits du yoga" - Liste des dernières actualités (21 résultats)

22/10 Trouver l'équilibre : connaître les bienfaits du yoga pour la santé mentale

Le yoga est non seulement bénéfique pour le corps, mais aussi pour la santé mentale. Découvrez ici les bienfaits du yoga pour la santé mentale.

16/03 Le secret de beauté de Csaba Dalla Zorza

Efficace et sans frais

30/01 Êtes-vous préoccupé par les gaz d’estomac et la constipation ? Faites ces 3 postures pour un soulagement instantané

Des gaz se forment-ils souvent dans votre estomac ? L'estomac n'est-il pas nettoyé tous les matins à cause de la constipation ? Désormais, vous n'avez plus à vous inquiéter, car en faisant une activité quotidienne, vous pouvez soulager le problème. Oui, à cause de la constipation, des problèmes tels que des ballonnements et des gaz commencent à apparaître dans le corps. Mais la santé digestive peu

29/01 Une femme perd 11 kg grâce à un régime sans viande

Vo Thi Day, 29 ans, a perdu 11 kg et 20 cm de tour de taille en deux ans grâce à un régime comprenant un régime alimentaire à 90 % à base de plantes, complété par des arts martiaux réguliers, des entraînements de résistance et de la course à pied.

25/01 Anti-âge : ces asanas de yoga peuvent vous faire paraître 15 ans plus jeune que votre âge, faites-les 10 minutes par jour.

Tout le monde veut paraître jeune et belle. Cependant, à cause du stress, d’un mode de vie malsain et de la pollution, la peau commence à paraître prématurément vieille. Le vieillissement affecte non seulement notre beauté extérieure mais également la santé de nos organes. Si vous cherchez un moyen de rester en forme et jeune dans la trentaine et la quarantaine, le yoga peut vous aider. Concernant

10/01 Faites ces 3 asanas de yoga au lit en hiver, votre visage aura un éclat impeccable.

Faire du yoga quotidiennement maintient le corps et l’esprit en bonne santé et améliore également votre beauté. Mais personne n’a envie de se lever du lit le matin et de faire du yoga en hiver. Si vous faites également partie de ces femmes qui souhaitent avoir une bonne santé et une peau éclatante en hiver, mais que vous n'avez pas du tout envie de sortir du lit, alors faites du yoga comme suggéré

09/10 8 poses de yoga pour un meilleur sommeil

Utilisez des étirements de yoga doux pour vous aider à calmer votre esprit avant de vous coucher et à passer une bonne nuit de sommeil.

29/07 Faites la routine avant de dormir, voici 7 avantages du yoga la nuit

Le yoga est un sport populaire en Inde. Outre le matin, la nuit est aussi le bon moment pour le faire.

28/07 Connaissance de l'avenir de l'Agnya Chakra

Le yoga est la base de la vie humaine. Le yoga est nécessaire pour tout le monde pour garder le corps en forme et en bonne santé. En faisant du yoga, la communication d'énergie positive augmente en vous et l'esprit obtient la paix et la paix. Laissez-nous vous en parler en détail.

26/07 Séance de Yoga : La graisse s'est accumulée sur le corps ? Faites 5 exercices de yoga par jour, le poids diminuera rapidement

Séance de yoga avec Savita Yadav : Le yoga est considéré comme très bénéfique pour la tranquillité d'esprit. Pour maintenir la forme physique du corps, vous pouvez facilement inclure le yoga dans votre routine quotidienne. Le yoga a également l'avantage que vous pouvez activer votre corps et brûler les graisses assis à la maison. Avec son aide, vous pouvez non seulement faire des étirements, mais

14/06 Séance de yoga : faites 3 exercices pour assouplir le corps, la raideur disparaîtra

Séance de yoga avec Savita Yadav : Avec l'âge, le problème de raideur dans le corps commence également à augmenter. Nous commençons à avoir du mal à nous lever et à nous asseoir et nous pencher devient une tâche difficile. Non seulement cela, la raideur vient dans les muscles du corps, ce qui augmente le risque de blessure. Mais si vous vous étirez correctement et incluez le yoga dans votre routin

13/06 Pour les élèves du secondaire .. Poses de yoga qui vous aident à augmenter votre concentration et à réduire le stress - Septième jour

Les exercices de yoga sont l'une des méthodes efficaces qui peuvent être utilisées pour calmer l'esprit et améliorer la concentration et la concentration mentale. Le yoga entraîne le corps à respirer profondément et à contrôler la respiration

07/06 Les éléphants pratiquent le yoga quotidiennement au zoo de Houston pour rester en forme

Le zoo de Houston maintient ses éléphants en forme en faisant des exercices de yoga quotidiens dans le cadre de leurs bilans de santé de routine.

16/04 Le jeu et ses stars.. Tout ce que vous devez savoir sur le yoga - Le Septième Jour

Le sport du yoga, qui est pratiqué par beaucoup à l'heure actuelle, remonte aux origines indiennes, notamment à la lumière de la découverte de sculptures au troisième millénaire avant notre ère, qui expriment des positions méditatives similaires aux positions méditatives.

24/03 L'obésité disparaîtra en 1 mois, faites ce yoga pendant 10 minutes par jour

Outre les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, le diabète, etc., l'obésité affecte également la qualité de vie. Les femmes enceintes obèses courent un risque lors de l'accouchement, ce qui peut entraîner des problèmes de santé pour la mère et le bébé. C'est pourquoi il est très important de réduire l'obésité et le yoga peut vous y aider. Bien que le yoga soit considéré comme un

24/01 Faites régulièrement de tels exercices de yoga pour rendre le corps flexible, faites particulièrement attention à votre alimentation

Séance de Yoga Avec Savita Yadav : Il est très important de garder une bonne hygiène de vie pour une meilleure santé. Lorsque nous incluons la méditation de yoga dans notre style de vie, cela maintient la santé du corps et de l'esprit. Mais parallèlement à cela, si nous ignorons le régime alimentaire et le sommeil, cela peut nous rendre malades et faibles. En ce qui concerne le bon régime alimenta

23/01 Faites Anulom-Vilom quotidiennement pour renforcer les poumons, vous obtiendrez de nombreux avantages

Séance de yoga avec Savita Yadav : Pour garder les organes internes du corps et l'ensemble du système en bonne santé, la pratique du pranayama est considérée comme plus bénéfique que les asanas. Si vous voulez augmenter vos capacités et vos capacités physiques, apprenez définitivement à faire du pranayama et pratiquez-le correctement. Le pranayama de respiration profonde peut être fait par tout le

19/01 La paresse vient en jogging en hiver, brûlez la graisse du ventre avec ces 10 asanas à la maison

Asanas de yoga faciles pour perdre du poids : Sortir de la maison pour faire de l'exercice en hiver semble être une tâche difficile. Cependant, même si vous sortez pour marcher ou faire du jogging, le smog qui se répand partout peut nuire à votre santé. Dans une telle situation, les médecins suggèrent également de faire de l'exercice ou du yoga tout en restant à la maison. Ici, nous vous expliquon

24/10 SÉANCE DE YOGA : faites du yoga à la maison le jour de Diwali, vous serez sauvé de la pollution et resterez en forme

Séance de yoga avec Savita Yadav : Souvent, les gens oublient de faire du yoga et de faire de l'exercice dans la joie des festivals. De ce fait, leur santé est affectée. Tout le monde devrait faire du yoga quotidiennement. Pendant les festivals, vous pouvez faire du yama et du pranayama subtils pendant un certain temps au lieu d'asanas difficiles. Aujourd'hui, le festival de Diwali est célébré dan

05/10 Ces problèmes seront surmontés en faisant Marjari asana, connaître la bonne façon de pratiquer

Séance de yoga avec Savita Yadav : La pratique régulière du yoga aide à garder le corps en forme et plein d'énergie. La pratique quotidienne de la posture Marjari conduit à un meilleur étirement de votre colonne vertébrale et est considérée comme particulièrement bénéfique pour les parties abdominales et dorsales. Si vous pratiquez régulièrement ce yoga de Marjari facile, c'est-à-dire Cat Camel Po

03/10 Séance de yoga : Crow Chalasana et Pawanmuktasana élimineront le problème de la constipation

Séance de yoga avec Savita Yadav : En faisant du yoga régulièrement, le corps peut être tenu à l'écart de nombreuses maladies. Le yoga n'est pas seulement considéré comme bon pour la santé physique, mais il améliore également la santé mentale. Faites du yoga tous les jours pour éviter le stress et être heureux. Aujourd'hui, lors de la session Facebook Live Yoga de News18 Hindi, l'instructeur de yo